RÜCKBILDUNGSKURS

RÜCKBILDUNGSKURS

90,00 €

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Beschreibung

In der von uns angebotenen Rückbildungsgymnastik verfolgen wir in 10 Einheiten à 60 Minuten folgende Zielsetzungen.

Die Wahrnehmung und das funktionale Einsetzen von Beckenboden und Muskelkorsett werden geschult.

Die Körpermitte und auch die Extremitäten werden mobilisiert, gekräftigt und gedehnt.

Die überdehnte Körpermitte wird gestrafft und die Haltung aufgerichtet.