HANDBALLFIT

HANDBALLFIT

ab 9,00 €

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Beschreibung

Du möchtest die Zeit in den Ferien nutzen, um dich fit für dein Handballspiel im neuen Jahr zu machen?

Dann haben wir mit zwei möglichen Trainingseinheiten genau das Richtige für dich!

KRAFTEINHEIT:

Ein auf die handballspezifischen Anforderungen abgestimmtes Krafttraining für alle wichtigen Muskelgruppen - selbstverständlich unter Berücksichtigung des Alters!

AUSDAUEREINHEIT:

Beim Ausdauertraining (indoor) kommst du so richtig ins Schwitzen und arbeitest an deiner Kondition!


TRAININGSZEITEN:

27.12.2018 - Donnerstag:

09:45 - 11:00 Uhr (wJD & wJC)

11:30 - 12:45 Uhr (wJB & wJA)

28.12.2018 - Freitag:

09:45 - 10:45 Uhr (wJD & wJC)

11:30 -12:30 Uhr (wJB & wJA)


TEILNEHMERZAHL:

max. 11 Teilnehmer pro Einheit