Food Upgrade – Smarte Ernährung mit Vitalstoffen

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Beschreibung

Ein Muss für alle, denen eine gesunde Ernährung am Herzen liegt

Food Upgrade – Smarte Ernährung mit Vitalstoffen von Prof. Dr. Michael Wink und Thomas Klaholz mit einem Gastbeitrag von Prof. Dr. Andrea Maier-Nöth


Ernährung ist längst nicht mehr Nebensache. Wie, wann und was du isst, verrät einiges über deinen Lifestyle, deine Weltanschauung und deine Wertschätzung dir selbst gegenüber. Welche Priorität hat Ernährung für dich? Bist du bereit für alte und neue Wahrheiten über Lebens- und Nahrungsmittel, ihre Lagerung und ihre Verarbeitung? Auf kompakten 100 Seiten gibt „Food Upgrade“ sehr praktische Hinweise dazu, deine Ernährung auf ein neues Level zu heben. Es gibt dir sehr praktische Hinweise dazu, wie du Vitalstoffe aus deiner Nahrung auf smarte Weise für dich nutzbar machen kannst, wie du deine Nahrungsaufnahme so steuerst, dass sie deine Gesundheit unterstützt, und bietet eine Menge Hintergrundwissen, inkl. eines Katalogs mit rund 50 ausgewählten Heil- und Nahrungspflanzen.


Zum Sonderpreis von 12,95 € (im Buchhandel 16,95 €).